Cuisiner ne se limite pas seulement à préparer des repas nutritifs, mais cela s’avère également être une activité bénéfique pour votre bien-être. Selon une étude récente, le fait de passer du temps en cuisine contribue positivement à la santé mentale.
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Le Puy-de-Dôme s’illustre en 2025 par une initiative novatrice, visant à améliorer la qualité de vie des personnes souffrant de pathologies neurologiques. Cette journée dédiée aux loisirs et au bien-être permet de renforcer les liens sociaux et de valoriser la
Pour bien commencer cette journée, découvrez trois délicieuses recettes riches en zinc qui vous permettront de profiter pleinement de ce mardi 13 août 2024. Cet oligo-élément essentiel joue un rôle crucial dans le bon fonctionnement de notre organisme, et il
Dans un contexte où le besoin de prendre soin des seniors et des personnes vulnérables se fait de plus en plus pressant, Acti’Senior est née d’une volonté de répondre à ces enjeux. Depuis sa création en 2021 par Paul Solier,
Dans une société où la quête de la richesse et du succès est souvent mise en avant, il est temps de redécouvrir le véritable chemin vers le bonheur : la pratique d’un sport. Chaque mouvement, chaque effort physique contribue non
Pratiquer un sport, un chemin vers le bonheur plus puissant que l’argent Read More »
En plein cœur de Castanet-Tolosan, une ville dynamique en périphérie de Toulouse, se trame une belle histoire d’entraide et de solidarité. Quatre infirmières, amies de longue date et professionnelles chevronnées, ont uni leurs forces et leur passion pour donner vie
À Carnac, la magie des activités aquatiques s’épanouit sous l’égide de la sirène Julie Niergot. Entre les flots et le sable, cette experte en apnée et en natation invite petits et grands à explorer les merveilles des sports nautiques. Que
Vous cherchez des idées de tartes salées simples et rapides à préparer pour vos repas de la semaine ? Ne cherchez plus ! Ces délicieuses recettes sont idéales pour allier rapidité et plaisir, tout en demeurant saines et équilibrées. En
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Chaque année, un événement majeur se produit lorsque le calendrier annonce le passage à l’heure d’été : le fameux changement d’heure. Pour beaucoup d’entre nous, cela signifie une heure de sommeil perdue, ce qui peut avoir un impact considérable sur
Transition vers l’heure d’été : 6 astuces pour une adaptation réussie Read More »
L’univers du sport d’élite peut parfois sembler aussi vertigineux qu’un numéro de haute voltige au Cirque du Soleil. Entre la quête de la perfection, les attentes démesurées et la pression médiatique, les athlètes portent un fardeau que peu d’entre nous
À travers le cirque lunaire, l’importance de la santé mentale aux Jeux olympiques Read More »
