Lorsque le temps file et que les journées s’enchaînent, il devient parfois difficile de trouver des repas à la fois équilibrés et rapides à préparer. Pour vous aider à manger sainement sans y passer des heures, nous avons sélectionné pour
Un week-end de bien-être est une opportunité en or pour se ressourcer, se reconnecter avec soi-même et découvrir des pratiques bienfaisantes. L’Estran, à Binic, s’affiche comme le lieu incontournable où amateurs et professionnels du bien-être se rassemblent pour partager leur
Un week-end de bien-être à l’Estran, à Binic Read More »
Découvrez les délicieuses recettes détox à savourer cet automne, une saison propice pour prendre soin de soi et de son bien-être. Après les excès estivaux, il est essentiel d’offrir à votre corps une pause revitalisante. Profitez de cette période pour
délicieuses recettes détox à déguster cet automne Read More »
La natation est bien plus qu’une simple activité aquatique. Elle est un véritable allié pour la santé physique et mentale. Chaque coup de bras, chaque battement de jambes, contribue à renforcer le corps tout en allégeant les articulations. Cette activité
La natation : une pratique sportive aux avantages exceptionnels Read More »
Les caprices de la météo sont bien connus au Pays Basque, et Anglet ne fait pas exception à cette règle. Ce samedi 19 avril, alors que les aficionados de la santé attendent avec impatience le rendez-vous sur la santé environnementale
Le monde moderne, souvent empreint de stress et de solitude, recherche des solutions efficaces pour améliorer le bien-être physique et mental. Les sports collectifs, allant du basketball au football, en passant par le rugby et le volleyball, offrent un cadre
Les bienfaits des sports collectifs sur le bien-être physique et mental Read More »
En ce lundi 17 juin 2024, il est temps de donner un coup de frais à votre alimentation ! Que vous cherchiez à répondre à des besoins spécifiques, comme une intolérance alimentaire, à vous sentir mieux dans votre corps ou
Découvrez trois recettes saines pour bien commencer votre lundi 17 juin 2024 Read More »
Dans le paysage actuel où la quête d’un mode de vie durable est plus qu’une mode, la question de la consommation de viande se pose avec acuité. En effet, plus de la moitié des Français, soit 53 %, affirment avoir
Avec l’arrivée des beaux jours, il est temps de célébrer les plaisirs de la cuisine santé. Fini les plats lourds, place à des recettes légères et savoureuses qui mettent en avant les produits de saison. Profitez des saveurs printanières et
spécial cuisine santé pour profiter des beaux jours Read More »
Le sport est souvent loué pour ses bienfaits physiques, mais ses conséquences sur le bon fonctionnement du cerveau s’avèrent tout aussi essentielles. Avec l’accélération des recherches dans le domaine des neurosciences, des experts comme Philippe Luccarini mettent en lumière un
Philippe Luccarini : l’importance du sport pour le bon fonctionnement du cerveau Read More »
